從1994年Michael Jordan正式退休，至2010年Lebron James史上最作弊的跳槽埋堆，建立熱火皇朝，十五年間人們最熱門的話題是誰是MJ接班人。
八九十年代能人輩出，從天鉤渣巴到魔術莊遜小鳥布特，再到大夢奧拉祖雲，飛人佐敦，人型坦克巴克利等，簡單說是一至二個人防守基本上無法攔得住，於是九十年代壞孩子軍團PISTON發明了佐敦法則，就是用犯規或即使暴力犯規，惡意犯規，都不能讓飛人輕鬆起手。推而廣之，禁區就是戰場，任何人想要靠近籃框起手都會被裡面的惡漢強硬地拉下來。
於是東岸變成強硬的禁區肉搏戰場，暴力籃球跟打架沒有太大分別。
一個正在起跳的飛人全力向上的時候被對方強力拉下，你想想受傷機會有多大？
由此更顯得矯健如飛，每場球仍能拿三十分以上並避免受傷的飛人佐敦有多偉大。他的受傷機率比起現在的明星球員，風險高三倍甚至十倍吧。
小鳥布特提早退休，多少也是因為頻繁的身體碰撞導致受傷所致。
要知道，一年八十二場賽事，東岸球隊約三分之二的賽事對手是東岸球隊，三分之一是西岸球隊，所以東岸球員面對東岸更暴力的球風，受傷機會是西岸球員的一倍以上。
於是大量東岸天才變成玻璃腳： Grant Hill, Penny Hardaway, 打不到五年未達巔峰已經傷殘，Larry Johnson, Vince Carter, Allan Iverson, 大部分生涯在負傷中落力表現，Tracy McGrady, Shaq ONeal, 想盡辦法向西岸發展，因為西岸打球受傷機會真的較低也。
這個年代，籃球戰術是愈靠近籃框起手是進攻王道，但情願打死你也不讓你進入禁區是防守霸道，在這二道之間橫行而仍能光芒四射，殺進殺出大量取分的東岸第一人，繼MJ之後就是戰神AI，以183公分75公斤的戰薄身軀，一手帶領球隊打進總冠軍賽。這也是為什麼Allan Iverson如此受美國球員敬重的原因。
至Shaq ONeal 1996轉戰西岸，罰球爛透但禁區稱王，小牛鬼才教練Don Nelson又發明了更無賴的Hack Shaq戰術，針對罰球表現較差的明星球員，情願給他射罰球，起手就把他拉下來，於是明星中鋒被強拉硬扯的機會更多。A. Stoudamire, Greg Oden, 甚至姚明, Chris Webber，生涯高峰期其實不足三年, 之後都因傷導致提早退休。
NBA見球星損耗嚴重，後繼無人，加上分數因過度注重防守而偏低，只好更改賽例，減少球員身體接觸，球場上，點到即止。
無可否認，過度粗暴的籃球風格糟塌了太多天才球星。這些天才球星，再生涯有限時間露出的有限光芒，就足以讓部分人獲選名人堂，如能健康守住黃金十年，肯定可列入偉大球員並染指總冠軍。
在這個年代能夠長青而成功的如Michael Jordan, Karl Malone, Kobe Bryant, Dirk Nowitzki, Tim Duncan共同點除了過人的天賦外，還有不強攻禁區的中距離fade away 投射，後仰射球的另一好處是，如果你採用這種射球方式，防守者不會強行把你拉下來。
從1999-2010年的西霸天年代，西強東弱的原因除了因為西岸經濟發展遠勝東岸造就更富有的球迷和球隊可以高薪挖角外，另一原因正是東岸球星頻繁受傷，一直無法以最佳陣容成長和應戰。1999年的NY紐約人老八傳奇，即使浴血奮戰至總冠軍戰，卻因多個主將逐個受傷退出，被馬刺輕鬆打敗。那一年的紐約人，堪稱戰士經典。
英雄氣短，江山代有人才出，天時地利人和，造就了2010年一個全新的世代。
於是進入2010年之後，是大作弊年代，球場上都是華麗有餘抗壓力不足的鏽花枕頭居多。
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